الفراخ الناجتس ..وجبة الحالات الطارئة الشهية، إعمليها في عشر دقايق بس.

شاركيها أصحابك!في حالة كنت متعجلة أو لا تريدين الطهي فها هي طريقة عمل الدجاج الناجتس في عشر دقائق فقط بيجي طبعًا أوقات مش عايزة تطبخي، و معندكيش إستعداد تُقفي في المطبخ اكتر من ربع ساعة .. أنا عارفة أنا عارفة 😀 .. كلنا هذه البطلة! الوجبة دي وجبة أميريكية، مبتستهلكش أكتر من رُبع أو نص ساعة بالكتير، و شهية جدًا ...

أكمل القراءة »

طوّلي و اعتني بضوافرك بصورة طبيعية في أسبوعين بس!

شاركيها أصحابك!الضوافر المُنمقة من علامات الجمال، و بما إنك هانم، فكل تفصيلة فيكِ مُهمة و لازم تكون جذّابة. إتفقنا؟ و مُمكن بسبب نوعية الأكل السيئة، و نقص الكالسيوم، و الانيميا و القلق، اللي بيضطرك تقرقضي ضوافرك!       هتعوزي إيه في العملية دي؟ حاجات كلها في مطبخك و بسطية جدًا ^_^   – بُرتقالة – 3 فصوص ثوم مهروسين. – ...

أكمل القراءة »

الكبسة السعودي باللحمة .. عمايل إيديكِ يا هانم

شاركيها أصحابك!إنه وقت الكبسة 😀 سهلة و بسيطة ، و مش مُكلفة  .. تقدري تعمليها في المُناسبات و العزومات و هتسد 😉 شدّي مريلتك و شمّري و بينا ع المطبخ يا هانم ..   المكونات: – ربع كيلو رز بسمتي – قطع لحمة صغيرة أو كبيرة (حسب الرغبة) – شوربة -بصلة واحدة وسط مبشورة – جزرة واحدة كبيرة مبشورة – ...

أكمل القراءة »

إزاي تفضلي مُتحمسة لخسارة الوزن؟ 10حاجات لازم تعمليها عشان تبقي في الفورمة !

شاركيها أصحابك!” من بُكرة إن شاء الله هعمل دايت.. ” ” لأ بصوا، أنا هاكل بس السنيكرز و الجلاكساية دي و نص صينية الكُنافة و طبقين الرز دول، و أبدأ دايت من بعديها ع طول على نضيف ” ” فرح مش عارفة مين.. و لازم أخس 20 كيلو في أسبوع عشان أليق في الفُستان ” .. و إلخ إلخ حتى ...

أكمل القراءة »

الشاورمة السوري .. هتعمليها بنفسك بأقل التكاليف و بأسرع وقت !

شاركيها أصحابك!بين ايديكي طريقة عمل الشاورمة السوري، أدي الفتة السوري و أدي المناقيش السوري مَتبقاش غير الشاورمة السوري و نبقي كمّلنا السُفرة! دا لأن الأكل السوري شهي جدًا .. أو زي ما بيقولوا الشوام ( بشهّي كتير ) بتقفي عند الراجل اد ايه تستني الـ order بتاعك؟ عشر دقايق؟ رُبع ساعة؟ أهو نفس الوقت دا هتقضيه ف بيتك، و هتعملي الكمية اللي إنتِ عايزاها ...

أكمل القراءة »

الفتة السوري .. مش هتطلبيها من برا تاني، هتعمليها انتِ !

شاركيها أصحابك!طريقة عمل الفتة السوري ( الشامية ) في البيت بين ايديكي هنا لانك متحاوليش تقنعيني إن عمرك ما دُقتي الفتة السوري، أو الشاورمة السوريأو المناقيش الشامية .. و لو دُقتيها، فإنه دا هو الوقت المُناسب عشان توفّري، و تعمليها بنفسك في البيت ليكِ و لأسرتِك يا هانم 🙂 طريقة الفتّة السوري بتختلف عن الطريقة المصرية، و أخف جدًا طبعًا سواء على ...

أكمل القراءة »

لَم تُعرف الأُنثي بجمَالها فقط…فالجمَال لا يعني الكَمال

شاركيها أصحابك! – جمال الأُنثي ومظهرها الخارجي شئ مهم في حياتها. ناس بتشوفه شرط لحاجات كتير زي الجواز والشغل والمكانة الإجتماعية ، وناس تانية مش بتَعتبِره معيار أبداً ( بس دة نادر شوية) بَعيدًا عن نظرة المجتمع والناس…. – النقطة دي أصلًا ممكن تكون بمزاجها هي. يعني هي مش حابة تهتم بنفسها للدرجة دي وحابة الناس تتقبلها بِبَساطتها وشكلها الطَبيعي. ...

أكمل القراءة »

حُرية الأنثى .. منذ الطفولة حتى الشباب.

شاركيها أصحابك!– مما يُنَغِّصُ قلب أي أنثي وضع حدودٍ لها علي كلامِها وسلوكِها وحتي أحلَامها. تشبه تلك الحدود سياجَ السجنِ الذي لامفر منه ، كما تشبه الرحلة لجزيرةٍ نائية ؛ قد لا تصل لوجهتها وقد لا تعود منها ولكنها للأسف باقية مستمرة. – تبدأ رحلة الأنثي مع الحدود أو ما قد يُسمَّي حقاً ب “القُيود” منذ نعومة أظافرها. لايحق لها ...

أكمل القراءة »

في إسبوعين بس .. تخلصي من المناطق الغامقة و إلمعي!

شاركيها أصحابك!بحر الظلمات! 😀 أوكي، خلينا واقعيين، إحنا كلنا عندنا بحر ظلمات .. و هو مش شيء طريف بالمرة، و لازم يتغير في أسرع وقت حفاظًا على المنظر الجمالي ليكِ يا هانم 😉 .. و عشان ثقتك بنفسك و إنتِ بتتحركي ..و بأبسط الطرق ( الطبيعية ) و في مفيش، اغلب النتايج هتظهر من أسبوعين لـ شهر.. و زي ما ...

أكمل القراءة »

بتحبي المناقيش الشامية؟.. إعمليها في البيت بنفسك!

شاركيها أصحابك!طريقة عمل المناقيش الشامية معاكِ هنا، مع  طريقة عمل الفتة السوري و الشاورمة السوري لأن خلينا نعترف.. الأكل السوري مُدهش 😀 و بعد ما إخواتنا السوريين شرفونا في مصر، بقى فيه غزو للمطاعم السورية، و اللي الناس بتتهافت عليها أكتر من المصرية حاليًا .. دا مؤشر خطير على وزننا طبعًا 😀   معتقدش محدش فينا مجربش المناقيش .. و لو مكنتيش جربتيها، ...

أكمل القراءة »

إنتِ فَريدة!

شاركيها أصحابك!  في الأغلب لو سألتِ بنت عن كينونتها، رُبما مش هتقدر ترد عليكِ إجابة وافية نموذجية.. و دا حال بنات كتير. كل اللي يعرفوه عن نفسهم نوعهم ، و دورهم جوة الأسرة ، وترتيبهم. انتِ حاسة بأهميتِك بس مش محدداها.   إنتِ فريدة، دا شيء مفروغ منه . – طب تعالي كدة ناخدها واحدة واحدة. – إنتي إنسان … ...

أكمل القراءة »

قلبِك أبيض .. و لّا لأ؟

شاركيها أصحابك!“ألا وإنَّ في الجَسَدِ مُضْغَة إِذا صَلُحَتْ صَلح الجسدُ كُلُّه و إِذا فَسَدَتْ فَسَدَ الجسدُ كُلُّه أَلَا وهي القَلَبْ.”   – ربنا -سبحانه وتعالي- خَلقنا من عَقْل وروح وجَسد. المفروض نِهتم بيهم علي نفس القَدْر ومفيش حاجة تِغلب علي التانية وتاخد مننا وقت ومجهود أكبر. ومما يُحزن القلب جِداً إن فيه ناس كتير اهتمامها بجسدها طَغَي علي الباقي وبيوصل ...

أكمل القراءة »

تمارين الـ squat .. تعرفي عنها إيه؟ إنحتي جسمك بيها!

شاركيها أصحابك!تمارين السكوات لنحت الجسم و شد المؤخرة فيه اغنية اجنبية مشهورة لـ childish Gambino بتقول ايه: Do your squats Eat your vegetables wear red lipsticks and don’t let boys be mean to you 😀   كنا إتكلمنا في مقال قبل دا عن الـ ab-workout .. و اللي بتستهدف منطقة البطن، ممكن تبصي بصة كدا : abs workout.. رُبع ساعة يوميًا ...

أكمل القراءة »

حلم .. أم نهاية أحلام؟

شاركيها أصحابك!حلم أم نهايه الاحلام ؟! نعم انه الحلم الذى تطمح له كل فتاه هذه الامنيه التى لاطالما زرع فيها انها هى الغايه والمنتهى هى السبيل هى اقصى ما يمكن تحقيقه هل عرفتم ماذا يكون ؟ نعم يا ساده انه “الفستان الابيض” “قطعه المعدن الاصفر التى تزين البنصر” نعم انه : ” الـــــــــــــــــــــــــــــــزواج ”   – من البدايه وفى أسره ...

أكمل القراءة »

من إنهاردة ..إنتِ بتاعة الخروب!

شاركيها أصحابك!وبمـا اننـا في رمضـان فـ اكتر حاجة بنحتـاجهـا هي الميّة وأي حاجة هتتشرب .. وأكتر حاجة بتتشرى هـي “الخروب ” الخروب من اكتـر الثمـار المُميّزة .. بطعمهـا الحلو جدا وكمـان عصيرُه .. طب لو عاملة عزومة كبيرة هتحتاجي بكام خروب من برّا ! .. بُصي ياستّي انتـي مش محتـاجة غيـر كيلـو خروب مطحـون أو عادي من العطّـار .. لـو ...

أكمل القراءة »
Show Buttons
Hide Buttons
ثواني من فضلك :)

اشتركي في مجلتنا الاسبوعية :)

ضيفي إسمك وإيميلك عشان توصلك أجدد موضوعاتنا لحد عندك يا هانم ;)